Không ai bắt đầu chơi với ý định mất kiểm soát. Vấn đề thường phát triển dần dần. Dưới đây là những dấu hiệu cần chú ý – ở bản thân hoặc người thân:
- Chơi với số tiền nhiều hơn dự định ban đầu, hoặc chơi lâu hơn kế hoạch một cách thường xuyên
- Cảm thấy cần phải "gỡ" khi thua, không thể dừng lại dù đã thua nhiều
- Che giấu việc chơi game với gia đình hoặc người thân, cảm thấy tội lỗi sau khi chơi
- Dùng tiền sinh hoạt, tiền vay hoặc tiết kiệm để nạp vào tài khoản chơi game
- Cảm thấy bồn chồn, khó chịu khi không chơi được hoặc khi nghĩ đến việc dừng lại
- Bỏ bê công việc, học tập hoặc các mối quan hệ vì dành quá nhiều thời gian cho game
- Chơi để trốn tránh căng thẳng, buồn bã hoặc các vấn đề trong cuộc sống
Nếu bạn nhận ra 3 dấu hiệu trở lên trong danh sách trên, đây là lúc nên sử dụng công cụ tự loại trừ và cân nhắc trao đổi với người bạn tin tưởng hoặc chuyên gia tư vấn. Không có gì đáng xấu hổ khi nhận ra vấn đề sớm và tìm kiếm hỗ trợ.
